디오 라이프

미움받을 용기 1, 힘든 인간관계의 KEY가 되는 책 안녕하세요, 디오입니다. :) 이 책은 정말 엄청난 인기를 얻었고, 또 얻고 있는 책입니다. '아들러 심리학'을 참고하여 고가 후미타케, 기시미 이치로 작가가 이 책에서도 말하고 저도 그렇게 느끼지만 정말 이 책은 인간관계의 Key가 되어주는 책인 것 같습니다. 저는 이 책을 보면서 머리를 몇 대 맟은 느낌이었습니다. 초반부터 '목적론'이란 이론에 대한 부분에서 부터 큰 충격을 받았습니다. 보는 내내 충격이 아닐 수가 없었습니다. 저에겐 '깨우침'그 자체가 이 책이었습니다. 그래서 여러분들에게 소개해드리고 싶어서 글을 이렇게 씁니다. 혹시나 이미 보셨더라도, 제 글을 읽고 댓글로 저와 생각을 나누어 주셨으면 감사하겠습니다. 1. 문제 해결의 KEY, ..

미움받을 용기의 저자 고가 후미타케, 기시미 이치로에 대해서 안녕하세요 디오입니다. :) 미움받을 용기라는 책, 다들 한 번씩은 들어보시지 않으셨나요?? 일본의 철학자 기시미 이치로와 작가 고가 후미타케 님의 '아들러 심리학'을 참고해서 쓴 대화체 형식의 도서입니다. 제가 읽으면서 대화체 형식의 책이었기 때문에 읽는 것도 잘 읽히고 몰입감도 정말 잘 되어서 대화체의 형식으로 된 것이 신의 한 수가 아니었나 싶더라고요.. (내용 자체가 워낙 좋지만..) 책 리뷰는 링크를 아래에 달아 놓았습니다. 궁금하시다면 한번 확인해보세요! 강력히 추천드립니다. 1. 기시미 이치로 기시미 이치로 님은 1956년에 일본 교토에서 태어나셨으며 일본의 작가이자 철학자입니다. 고등학교 때부터 철학에 뜻을 두어 교토 대학원 문예..

의지상승 하는 동기부여 이미지, 동기부여 명언 안녕하세요,디오입니다. :) 여러분이 가고 있는 목적지는 어디입니까? 제가 수줍게도 한 마디 쓰고 진짜 위인 분들의 명언들을 소개해 드릴게요. 저 또한 수줍으니, 그냥 귀엽게 봐주세요 ㅎ.. "포기 없는 실패는 없다." - 디오 "자기 신뢰는 성공의 첫 번째 비결이다" - 랄프 왈도 에머슨 "실패는 단순히 이번에는 더 지능적으로 다시 시작할 수 있는 새로운 기회일 뿐이다." - 헨리 포드 "실패는 선택지가 아니다. 모두가 성공해야 한다." - 아놀드 슈왈제네거 "당신이 할 수 있다고 생각하든, 그렇지 않다고 생각하든, 당신 말이 맞습니다." - 헨리 포드 "최대한의 삶을 살고, 최대한 긍정적인 것에 집중하자" - 매트 카메론 "성공에는 간단한 공식이 있다.무..

열등감 극복하는 방법, 내가 열등감을 느끼지 않게 된 방법 안녕하세요, 디오입니다. :) 이 글을 읽고 계신 분이라면, 열등감으로 부터 괴롭힘을 받고 계신 분일 거라 생각합니다. 근데, 여러분들은 이미 극복을 시작하셨습니다. 이 글을 본 순간 극복을 위해 한 걸음 뗐다고 볼 수 있습니다. 제 글이 잘났다고 자랑하는게 아니라, 여러분들이 스스로 알아차렸다는 것이 중요하죠. 자신이 열등감을 느끼고 있다는 걸 알아차리신 여러분들은 뿌듯해 하실 필요가 있습니다. 알아차리는 것은 거의 모든 문제 해결에 있어서 첫 단계라고 생각합니다. 알 질 못하면 고치질 못하니까요..*^^* 그런데 혹시, 아직 자신이 어떤 유형의 열등감을 느끼고 있는지 증상은 무엇인지 정확하게 알고 계시지 못하시다면 먼저, 아래의 글을 보시고 ..

열등감 뜻, 유형별 열등감이 많은 사람들의 특징 안녕하세요, 디오입니다. :) 혹시 여러분은 형제, 친구, 지인 등 주변에 있는 사람들이나 혹은 보여지는 사람들에게 질투심을 느낀다거나 그 사람들과 비교를 하거나 비교를 함으로 인해 나 자신이 비참해 보인다거나 하신 적 없으신가요?? 저는 그랬었습니다. 그런데 지금은 안그럽니다. 먼저, 열등감을 극복하기 위해선 열등감이 무엇인지 정확히 알으셔야 합니다. 이 글을 통해서 열등감이 무엇인지 알려드리고 다음 글을 통해서 제가 극복할 수 있게 해 준 방법을 알려드리겠습니다. 1. 우리를 괴롭히는 열등감 '열등감' 이란 남과 자신을 비교하여 스스로를 부족하고 못난 사람 취급하며 깎아내리는 것입니다. 열등감은 몇 가지의 유형이 있지만 자신을 깎아내리는 유형의 열등감부..

자기수용, 하지 않으면 성장과 발전은 없습니다 안녕하세요, 디오입니다. 자기 수용은 관찰일기, 감정 일기, 명상 등 거의 모든 자기계발 방식에 있어 필수 요소이며 포함되어 있다고 저는 생각합니다. 또한 자존감을 높이는 데에 있어 좋은 방법이라고 생각합니다. '자기수용'이 다들 뭔지 아시나요? 자기수용이란, 쉽게 말해 자기 자신을 있는 그대로 바라보고 수용하는, 즉 받아들이는 것입니다. 말 그대로 '자기 자신을 받아들이다' 가 됩니다. "그럼 누가 안 받아들여??" 라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 여러분이 생각하는 '받아들이는 것'과는 아마도 다를 것이라고 생각합니다. 이 글을 통해서 왜 다른지, 무엇이 좋은지, 왜 하지 않는다면 성장과 발전이 없는 것인지 그리고 절대하지 말아야 할 것을 모두 알려들리..

감정 일기, 감정에 휘둘리지 않기 위해 꼭 해야 할 첫 단계 안녕하세요, 디오입니다. 자신의 감정에 의해서 본심이 아닌 말을 내뱉는 실수를 하거나 스트레스를 받게 되거나 부정적인 생각을 하게 되고 부정적인 생각로 인해 업무에 방해가 되는 등 감정에 휘둘려 원치 않는 행동이나 생각을 하게 되었던 경험이 있으시리라 생각합니다. 저 또한 그랬습니다. 사실, 누구나 다 겪고 있거나, 겪었던 문제인 것 같아요. 이토록 감정이란 것은 제어하기 힘들기도 한데요. 그래서 제가 시도했었고 효과를 보았던 방법 중 한 가지인 감정 일기를 소개해 드릴까 합니다. 감정 일기가 무엇인지, 장점과 효과, 하는 방법 모두 다 알려드릴 테니 이 글을 보시고 따라 해 보시길 추천드립니다. 1. 감정 일기란? 자신이 느꼈던 감정에 대해서..

독서습관 기르기, 내일 당장 독서할 수 있는 방법 안녕하세요, 디오입니다. :) 이 글을 읽으시는 분은 독서습관을 기르고 싶으신 분이라고 생각이 들어요. 독서습관, 기르기 힘들으셨나요? 내일부터 당장 할 수 있는 방법을 알려드릴게요. 글을 끝까지 읽으셔서 내일부터는 독서를 하실 수 있으시면 좋겠습니다. :) 1. 나의 레벨 이해하기. 이 사진 속 아이들은 동화책 같아 보이는 책을 읽고 있습니다. "당연하다고 느끼시나요?" 이처럼 우리는 각 개인마다 맞는 레벨이 있습니다. 하지만 본인의 레벨을 거스르고 레벨보다 높은 무언가를 하게 되면, 과부하가 오게 되어 있습니다. 예시로 설명드릴게요! 이 사진 속에 술을 마시고 취한 사람이 있습니다. 원래 주량이 한 잔이었던 사람이, 갑자기 한 병을 먹고도 안 취할 수..