열등감 뜻, 유형별 열등감이 많은 사람들의 특징

열등감 뜻, 유형별 열등감이 많은 사람들의 특징

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안녕하세요, 디오입니다. :)



혹시 여러분은
형제, 친구, 지인 등



주변에 있는 사람들이나
혹은 보여지는 사람들에게



질투심을 느낀다거나
그 사람들과 비교를 하거나
비교를 함으로 인해 나 자신이 비참해 보인다거나
하신 적 없으신가요??



저는 그랬었습니다.
그런데 지금은 안그럽니다.



먼저, 열등감을 극복하기 위해선
열등감이 무엇인지 정확히
알으셔야 합니다.



이 글을 통해서 열등감이 무엇인지
알려드리고 다음 글을 통해서
제가 극복할 수 있게 해 준
방법을 알려드리겠습니다.

1. 우리를 괴롭히는 열등감

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'열등감' 이란 남과 자신을 비교하여
스스로를 부족하고
못난 사람 취급하며
깎아내리는 것입니다.



열등감은 몇 가지의 유형이 있지만
자신을 깎아내리는 유형의
열등감부터 알아볼게요.



열등감의 주원인은 '비교'입니다.
어떤 유형의 열등감이든 공통된 원인이죠.

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예시를 들어보자면

"똑똑한 사람들만 성공하는 거야, 난 안돼"

"난 남들보다 멍청해"

"저 사람은 엄청 이쁜데 난 왜 이렇지?"



이런 식으로 열등감을 느끼는 것이
자기 비하 열등감이라고 할 수 있습니다.
(전문적인 용어는 아닙니다.)



이런 유형의 열등감을 가진 사람들의 특징은

자존감이 낮고, 자신감이 없으며
자기 스스로를 비하하고
남의 눈치를 많이 봅니다.

 

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혹시, 열등감은 느끼는데
비교는 안 한다고 느끼시나요?



그렇다면 그것은 착각입니다.



이유는 간단합니다.

잠깐 동안
나 혼자만이 있는 세상
또는 나와 외형, 성격, 능력 등
나와 다 똑같은 사람들만
존재하는 세상에
있다고 생각해보세요.



그럼 누가 잘났고
누가 못났고
누가 잘생겼고
누가 못생겼고 등
기준점이 사라집니다.



즉, 비교 대상이 사라집니다.
그럼 자연스럽게
열등감을 느낄 껀덕지가 없어지죠.

2. 열등감 두 번째 유형: 질투

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질투 유형의 열등감도
똑같이 비교에 의해 생겨납니다.



하지만 1번에서 소개해드린
자기 비하 유형과는 다르게
남을 비하합니다.

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예시를 들어보자면,

"쟤는 뭔데 저렇게 잘해?"

"쟤는 왜 저렇게 인기가 많아? 내가 봤을 땐 별 것도 없는데"

"왜 쟤는 되고, 나는 안돼?"



이런 식으로 타인과 비교하며
질투심을 느끼는 것입니다.
(연애 도중 질투심을 느끼는 건 좀 다릅니다.)

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이런 유형의 열등감을 가진 사람들의 특징은

1번 유형과 동일하며
추가적으로 악플 달기를 좋아하고
자신보다 잘나 보이는 타인에게
질투심을 느껴, 어떻게든
자신과 동일선상에
위치시키기 위해(자신만의 세상 속에서)
약점을 어떻게든 발견하려고 애를 씁니다.
그리고 그 약점을 발견한 순간
마음 속이건, 표출을 하건
기뻐하며 달려듭니다.

 

 

 

3. 열등감을 감춘 우월감

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우월감이란 자기 자신이
타인보다 훌륭하며
뛰어나고 월등히 더 낫다고
느끼는 감정입니다.



즉, 말 그대로 
타인과 비교하며
우월감을 느끼는 유형입니다.

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예를 들어 드릴게요.

"저게 뭐가 멋져, 내가 더 멋진데"

"쟤 보단 내가 더 낫다."

"저 사람도 결국 내 아래야"


이런 식으로 타인을 
수직관계로 내려다보며
상대를 깎아내리고
깔 잡아 보는 것을 즐깁니다.
왜냐하면
우월감을 쟁취할 수 있으니까요.

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이 유형의 열등감을 가진 사람의 특징은

2번 질투 유형과 비슷하게
타인을 깎아내리며 
자신의 존재감과
자신이 뛰어나다는 걸
증명해 보이려 하며
우월감을 느끼려고 애를 씁니다.

그리고 자신의 우월감을 채워줄
사람을 옆에 두는 것을 좋아합니다.
자기 자신이 판단했을 때
자기 자신보다 못나 보이거나
자신이 더 낫다고 생각하는
사람을 주변에 두게되면
우월감을 느끼며
쾌감을 느끼기 때문이죠.

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오늘 이렇게 열등감에 대해서 알아보았습니다.

대부분이 제 주관적인 생각을
다룬 내용이었기에
참고만 해주시면 좋으실 것 같습니다.



'열등감을 극복하는 방법'은 제가 경험했던
방법을 알려드리는 글을 내일 발행할 예정입니다.




제 글을 끝까지 읽어주셔서 너무 감사드립니다.
하루하루 발전하는 디오가 되겠습니다. 감사합니다. :)



강아지 좋아하시는 분들은
제 동생 보시면서
어쩌면 조금 심오한 마음을
달래고 가세요! :)

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<같이 읽으면 좋은 글>
https://do-life.tistory.com/7

열등감 극복하는 방법, 내가 열등감을 느끼지 않게 된 방법

 

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